Gastspreker
In de afgelopen jaren heb ik met veel enthousiasme en toewijding gesproken op diverse bijeenkomsten over onderwerpen die ons allemaal raken: mentale veerkracht, flexibiliteit, omgaan met tegenslag en gedragsverandering.
Deze thema’s zijn actueler dan ooit in een wereld die voortdurend in beweging is en waar verandering niet langer de uitzondering, maar de norm is. Het delen van inzichten en praktische handvatten over hoe we ons kunnen aanpassen en sterker uit uitdagingen kunnen komen, is voor mij niet alleen een professionele missie, maar ook een persoonlijke passie.
Tijdens mijn presentaties maak ik gebruik van een dynamische mix van storytelling, reflectie en interactieve oefeningen. Ik geloof dat een goed verhaal mensen kan inspireren, terwijl reflectie en actieve betrokkenheid hen helpen om deze inspiratie om te zetten in actie. Door persoonlijke ervaringen, wetenschappelijke inzichten en praktijkvoorbeelden met elkaar te verweven, bied ik mijn publiek een ervaring die niet alleen waardevol is, maar ook beklijft.
Wat mag je verwachten tijdens mijn sessies?
Een persoonlijk verhaal:
Ik deel openhartig mijn eigen ervaringen nadat ik in een rolstoel terecht ben gekomen. Mijn hoogte en diepte punten. Het tonen van kwetsbaarheid helpt om verbinding te maken en laat zien dat mentale veerkracht iets is dat we allemaal kunnen ontwikkelen, ongeacht onze startpositie.
Ruimte voor reflectie:
Mijn sessies bieden deelnemers de kans om stil te staan bij hun eigen uitdagingen en kansen. Door bewust te worden van hun patronen en overtuigingen, leren ze hoe ze deze kunnen ombuigen om meer grip te krijgen op hun leven.
Praktische oefeningen:
Theorie wordt pas waardevol als het toepasbaar is in de praktijk. Daarom bied ik laagdrempelige oefeningen aan die direct bruikbaar zijn, of het nu gaat om stressmanagement, het herstructureren van gedachten of het versterken van relaties.
Interactie en verbinding
Geen monoloog, maar een dialoog. Ik moedig deelnemers aan om actief deel te nemen, vragen te stellen en hun eigen perspectieven in te brengen. Zo wordt elke sessie uniek en afgestemd op de behoeften van het publiek.
Waarom mentale veerkracht en gedragsverandering?
Mentale veerkracht is de sleutel tot duurzaam succes en welzijn. Het vermogen om flexibel te zijn, om te gaan met onverwachte uitdagingen en daar zelfs sterker uit te komen, is essentieel in ons werk, onze relaties en ons persoonlijke leven. Tegelijkertijd speelt gedragsverandering een cruciale rol in dit proces. Het vraagt om bewustwording, geduld en strategie om oude patronen te doorbreken en nieuwe, gezonde gewoontes te omarmen.
